mam nadzieję że forum się zawiesi wtedy znów hakier będzie pierwszy i ostatni btw fajnie wpaść do spama jak jest kilka stron merytoryki a nie zwykłego bełkotu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-05 21:12:42
Właśnie skończyłem oglądac na Discovery program o BOA. Niezły film propagandowy i fajnie sie oglądało, co prawda juz go kiedyś widziałem w necie. Już widzę te pytania na forum, jak się dostać do BOA, czy musze zrobić x brzuszków itp. itd. QUEBLO będziesz miał co moderować.
Jest... (przynajmniej u mnie) po 2 porcjach... Starego brałem po jednej i nie było tak fajnie. Co do dzisiejszej nocy to nie było źle. Zasnąłem jak dziecko koło 23 i budząc się co godzinę na parę minut dotrwałem rana, a więc jak an taki mózgoyeb nie jest źle.
Jest dokładnie tak jak piszą Remik (tak ten mooozgojep to było K-OTIC, czytałem ten test) i Amentoris, wychodzi przedtreningówa, ludzie kupują fajnie działa a potem z sentymentu wracają do nich za rok, kupują a tu zonk, bo działanie już nie takie. Koledzy wyżej chwalą Napalm od Muscle Warfare, ja miałem okazję próbować go ( z nowszych partii ) i [...]
witam lifter,ja przecierz zre codziennie na noc z odzywka bialkowa pol 20 mg nolvy wiec daje mi to wlasnie 10 mg tak jak gadalismy wiec chyba ok,a powiem ci ze tren fajnie dziala bo niby zalany woda i tluszczem a zyly widac i twardy jak kamien,wale jak mowiles codziennie tren 50 mg, i co 2 dni 150 mg propa na razie jest gitara oby tak dalej [...]
dzięki w wolnej chwili spojrzę:-)( i jak będę najedzona%-) z polskich str to polecam kwestę smaku- ciekawe rzeczy można wynaleźć i fajnie tematycznie są posegregowane:-))
[...] 5.Uginanie nog lezac NIE ZROBILEM 6.Uginanie ramion ze sztanga stojac 5x15kg; 5x17,5kg; 5x20kg; 5x22,5kg; 5x25kg (ost. 5x24kg) KOMENTARZ: WL zaliczone dosc latwo, jakos tak kazde powtorzenie robione powoli, zarowno opuszczanie, jak i sam wycisk. Nie wiem, czemu - jakos tak wyszlo, hrhrh.. Ale byl zapas. Na skosie za duzo dalem, mialo [...]
[...] nie bronią. Z nożem stoją i cierpliwie czekają na zabójcze techniki, a sądząc po minach zadających ciosy to techniki są bardzo zabójcze. Może na pierwszych treningach uczą jak zahipnotyzować przeciwnika, a potem to już tak stoi i czeka :-) Na krav madze bylo podobnie, ale atak byl przeprowadzany na pelnej kur*ie, ze sie tak wyraze. Atakujacy [...]
[...] skończę puchę i koniec. Selen mam właśnie w formie l-selenometioniny - skończę puchę to zamienie na orzechy. NAC mam zakupione, leży na odpowniednią porę - resztę zrobię tak jak piszesz. Berberyny nie brałem, kiedy i jak dawkować? Przy większej podaży kcal? Prolke i e2 będę badał co 3tyg bo mam skłonności do gino Lodzianin1 - Twój rozpisany cykl [...]
E-d-z-i-u synthol daje tylko i wylacznie wyglad, sily na 100% nic nie przybedzie...jakbym zobaczyl takiego synthol boya jak z pierwszej strony i pierwszej foty to bym spokojnie podszedl do niego i bym mu strzelil z liscia nie wiem, moze oni nie zdaja sobie sprawy ze to nie wyglada fajnie lecz CH UJO WO, ja bym nawet za gruby hajs nie pozwolil [...]
Jogurty dałem do urozmaicenia trochę, zaraz pokombinuje żeby to zamienić. Ogólnie ciężko jeść mi nabiał typu twaróg czy jogurt naturalny. Serek wiejski w shake'u ok, ale jak mam zjeść sam to mnie cofa :( Chciałem, żeby ta dieta była smaczna też dla mnie i żebym nie musiał wciskać na siłę. Mięsa rzeczywiście sam zauważyłem że za mało, ale cały czas [...]
Romansik? Hehehe to kto tutaj z kim romansuje? Ja tylko chcialem sie zaczac uczyc Lara ma racje! Lara hmmm no jakos nie moge nic wymyslic... wyslij mi jakas bakterie szkolna Ps. A po co tu Cichy? Ja slyszalem ze w dwojke jest fajnie a w trojke jest za***iscie, ale ja to bym szczerze mowiac wolal dwie kobiety niz kolejnego faceta... chociaz taka [...]
gdybys nie lubil to bys nie trenowal, ja lubie ale na macie.. na ulicy bez sensu nie podoba mi sie jak gowniarz pocwiczy troche i chodzi i robi zadymy na ulicy takie zachowanie z dupy na maxa. samu nie ze za mlody, fajnie. podoba mi sie to. a pozwol, dymales przed slubem?
[...] czynnie sport, które będzie trwało do końca waszego życia, a odnośnie tego ilu z WAS będzie powykręcanych od skutków ubocznych środków anabolicznych. Fajnie nie... Doktorat jak nic. Ale przy wpływie anabolików na długość naszego życia weź pod uwagę inne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne jak: 1. genetyka (rak, białaczka itp.); 2. stres (nerwy w [...]
Jak najbardziej, fajnie sobie rozpisać plan, progresje w tym czasie, przynajmniej ja tak robie i pod koniec wręcz nie mogę się doczekać kiedy znów zaczne trenować.
Tak jak pisałem wcześniej rozważałem kolejne starty i tak o to w niedzielę, kolejne zawody przede mną tym razem w Słupsku. Waga na 4 dni przed zawodami wskazuje 97 kg . Póki co mocno sole i nawadniam, w sobotę natomiast będę już odwadniały. Myślę, oraz mam nadzieję, że będzie nieźle. Trzymajcie kciuki, bo fajnie by było sezon letni zakończyć [...]
Ma ktoś jakiś pomysł, czym fajnie zastąpić fasolkę czerwoną w tortilli? Chcę zmniejszyć kcal całego dania, nie ujmując niczego, albo ujmując jak najmniej w smaku :-).
Zdaję sobie z tego sprawę, ale fajnie jest pierwszy raz zobaczyć jak waga zmienia się z tygodnia na tydzień. Ale myślę że w rok da się zbudować trochę mięśni.
ostatnio z nudy na insomnie trafilem i co znalazlem http://www.insomnia.pl/Ostatnio_dodane_zdjecie_N_K_vol.2_%25-_-_najpierw_zdjęcie_na_forum_później_link_!!!!-t598591.html jak sie nudzi w **** to fajnie poprzegladac